Pizza z patelni na spodzie z tortilli to szybkie danie, które przygotujesz w zaledwie kilkanaście minut. Idealna propozycja dla miłośników szybkiej kuchni. Do przygotowania tej pizzy nie trzeba wyrabiać ciasta, wystarczy gotowy placek tortilli i ulubione dodatki. Posmaruj placek tortilli sosem pomidorowym i połóż na nim piórka cebuli, kawałki szynki i mozzarelli oraz pokrojone oliwki. Możesz posypać pizzę oregano. Piecz pizzę na papierze do pieczenia przez 10-12 minut. Ta pizza na spodzie z placków tortilli jest dla mnie niewątpliwie letnim odkryciem , nie ma chyba tygodnia żebym jej nie robiła , jest super , robi się błyskawiczniea tortille tworzą cienki, chrupki Zdrowe Żarcie - Dietetyk Piotr Kałuża: PIZZA NA TORTILLI ⬇️Współpraca dietetyczna i treningowa zdrowezarcie@op.pl ⬇️Składniki na SKŁADNIKI : - tortilla - pieczarki - ser żółty- keczup ilość składników według uznania#pizzaztortilli#pizzaw5minut#pizzazsalami Obiad - Pizza z tortilli z ricottą i prosciutto FIT kobieceinspiracje.pl | By Kobiece Inspiracje - zainspiruj się. Pizza z tortilli z ricottą i prosciutto FIT . Składniki: SKŁADNIKI (WARIANT 1): *2 placki tortilli *3 łyżki passaty pomidorowej *1 łyżeczka oregano *szczypta soli *30dag szpinaku, przelanego wrzątkiem (aż ściemnieje), następnie zimną wodą i wyciśniętego *twardy ser mozzarella (wedle uznania) *kiełbasa pieczona, kilka plastrów SKŁADNIKI (WARIANT 2): *2 placki tortilli *3 łyżki passaty pomidorowej *1 łyżeczka curry *1/2 łyżeczki kminu rzymskiego *szczypta soli *kilka zielonych oliwek *1/4 kostki sera feta *kilka plasterków szynki długo dojrzewającej *twardy ser mozzarella (wedle uznania) SKŁADNIKI (WARIANT 3): *2 placki tortilli *kilka łyżeczek włoskiego pesto *kilka plasterków szynki długo dojrzewającej *twardy ser mozzarella (wedle uznania) *kilka plasterków słodkiego pomidora Przygotowanie: Główna zasada jest taka, że na jednym placku tortilli ląduje starty ser mozzarella, na wierzch kładziemy drugi placek. Następnie mieszamy passatę z wybranymi przyprawami bądź ziołami i tak przygotowany sos rozsmarowujemy na wierzchu tortilli, a następnie układamy na nim wybrane składniki. Wyjątkiem była tutaj pizza z pesto – w jej przypadku nie użyłam passaty. Przepraszam też, że prawie jej nie ma, ale nim złapałam za aparat domownicy już zdążyli się do niej dobrać. Na koniec wkładamy tak przygotowane placki do nagrzanego do 170 stopni piekarnika i pieczemy 10 min. W zależności od piekarnika, czas ten może się wydłużyć. Źródło: Pizza z salami na spodzie z pełnoziarnistej tortilli Ta pizza smakuje tak jak ta prawdziwa, włoska, tradycyjna! Nie oszukuje. Nie miałam pomysłu na obiad. Miałam tortillę. Salami też. Raz dwa zamieszałam sos, rozgrzałam piekarnik, poukładałam wszystko, upiekłam.. i po 10 minutach byłam w szoku. Smak jak tradycyjnej pizzy! Wiadome.. nie jest identyczna, ale tak podobna i mająca jedynie 400 kcal (cała!) zamiast 2000-3000... to zdecydowanie różnica. Ja zjadłam moją 4h temu i nadal jestem pełna.. czego chcieć więcej? <3 Od kilku dni króluje u mnie właśnie ta z salami, ale na dniach będe wymyślała kolejne warianty.. mniami :) Składniki: 1 placek pełnoziarnistej tortilli 7 plastrów salami 1/4 papryki 1/2 kulki mozzarelli 3 łyżki ketchupu (bez cukru i soli) Bazylia Oregano Czosnek granulowany Papryka słodka Papryka ostra Świeża bazylia i oliwa z oliwek do podania Przygotowanie: Piekarnik rozgrzewamy do 200 stopni. Ketchup mieszamy z bazylią, oregano, czosnkiem granulowanym i papryką słodką oraz ostrą. Dodajemy ok. 1-2 łyżki wody do uzyskania konsystencji sosu. Smarujemy placek tortilli. Układamy salami. Paprykę kroimy w paseczki i układamy na salami. Całość posypujemy startą mozzarellą i bazylią. Pieczemy ok. 10-12 min. Podajemy ze świeżą bazylią i oliwą z oliwek. I Z BAZYLIĄ :) Pizza z szynką na spodzie z tortilli Może zaskoczę Was tym daniem, tym bardziej, że jest to danie dietetyczne. Jak widać też tak można. Sam pomysł narodził się gdy kupiłam książkę i zobaczyłam pizzę na tortilli. Bardzo mi się to spodobało. Przepis zmieniłam i tak powstało prezentowane danie. Polecam. Składniki: na dwie porcje 2 placki tortilli pełnoziarnistej 2 plasterki szynki (pakowana, Morliny) 65 g sera żółtego light 1 pomidor 40 g pieczarek ½ małego jajka ½ łyżeczki oleju 7 g ketchupu (1 łyżeczka) ½ cebuli ½ opakowania małego jogurtu 1-2 ząbki czosnku Sól Pieprz oregano Wykonanie: Na blachę wykładamy papier do pieczenia. Układamy na nim placek tortilli. W kubeczku mieszamy razem ½ jajka i ½ łyżeczki oleju. Doprawiamy solą, oregano i pieprzem. Masą smarujemy tortillę. Następnie układamy na niej drugi placek. Ketchup rozprowadzamy na tortilli. Posypujemy połową startego lub drobno pokrojonego sera. W dalszej kolejności wykładamy pokrojoną szynkę, cebulę, pieczarki i pomidor. Doprawiamy oregano. Na koniec posypujemy pozostałym serem. Pieczemy w nagrzanym piekarniku do 190 oC przez około 15-20 minut aż ser się rozpuści a spód będzie chrupiący. W tym czasie przygotowujemy sos z jogurtu razem z przepuszczonym przez praskę czosnkiem. Doprawiamy solą i pieprzem. Po upieczeniu pizzę kroimy na połowę i wykładamy na nią sos. SMACZNEGO. Wartość kaloryczna 1 porcji: 351 kcal Kto nie chciałby móc zajadać się pizzą bez ograniczeń i szkody dla swojej wagi? Dla mnie pizza to pierwszy cheat meal jaki przychodzi do głowy. Dlatego długo kombinowałem jakby tu „zjeść ciastko i mieć ciastko” ;) I udało się! Totrilla! To jest odpowiedź! Na takim spodzie pizza wychodzi taka, jak lubię – cienka i twarda, a dobra tortilla smakuje obłędnie. Żeby tego było mało, zrobienie takiej pizzy zajmuje kwadrans! Jeśli, tak jak ja, uwielbiasz pizzę, to polecam tę wersję. Tylko nie rób od razu pizzy „cztery sery” ;) Głównymi zaletami pizzy na tortilli są: szybkość przygotowania – całość zajmuje do 20 minut prostota – nie trzeba wyrabiać ciasta i brudzić całej kuchni niska kaloryczność – zwykła pizza wegetariańska to ok. 1300 kalorii (ale może być dużo, dużo więcej). Pizza z tego przepisu jest o połowę mniej kaloryczna nie ogranicza mnie menu pizzerii – zazwyczaj na 3 stronach różnych kompozycji, opcje wegetariańskie mogę policzyć na palcach jednej ręki Pizzę na tortilli można rozbudowywać i wzbogacać na wiele sposobów. Spód możemy zrobić nawet z 4-5 placków tortilli – tylko po co? Tak, dalej mamy domową pizzę w 20 minut, bez wyrabiania ciasta ale kalorycznie to już to samo co pizza z Pizzerii. W takiej sytuacji chyba wolałbym sobie zamówić z dostawą do domu ;-) PRZEPIS Przepis jest banalny i nie ma co się rozpisywać. Jeśli zależy nam na wersji light, wybierzmy tortille pełnoziarniste, ser niskotłuszczowy i nie pakujmy tony składników – wybierzmy 2-3 ulubione. SKŁADNIKI: 2 tortille (najlepiej pełnoziarniste) passata/sos pomidorowy 50 g tartego żółtego sera (u mnie piórko – niskotłuszczowy) przyprawy: sól, pieprz, oregano ulubione dodatki (u mnie: pomidorki koktajlowe, papryka zielona, pieczarki, oliwki) PRZYGOTOWANIE: Rozgrzej piekarnik do 180 st. C Tortillę posmaruj sosem pomidorowym, posyp garstką żółtego sera i przykryj drugą tortillą* Tak przygotowany spód posmaruj sosem pomidorowym i ułóż ulubione dodatki, przypraw i posyp wybranym serem. Na wierzchu posyp oregano i włóż do piekarnika na ok. 10 minut. *Można zrobić pizzę przy użyciu tylko jednego placka tortilli, ale podwójny bardziej przypomina spód pizzy (za to całość jest bardziej kaloryczna) ENERGIA (cała pizza) : 593 kcal MAKRO: W 86 g / B 36 g / T 14 g / Błonnik 8 g / Strona główna carboloadingco jeśćdietaenergiakaloriekcalobiadodżywianieprzepis 9 lutego, 2021 Kuchnia, Przekąski Hej! Ciesze się, że trafiłaś na moją stronę. Zajrzyj na FB MojeWłasne (KLIK!) i zostań ze mną na dłużej 🙂 Kiedyś kieeedyś pokazywałam Wam pomysł na tortillę z serem (KILIK!), która praktycznie na każdym spotkaniu towarzyskim pojawiała się na naszym stole – uwielbialiśmy ją. Dziś natomiast przedstawię Wam ją w formie pizzy. Naprawdę smakuje jak pizza 🙂 W chwilę można wyczarować takie apetyczne cudeńko! Najlepiej smakuje na ciepło. Jedynie co mogę od siebie jeszcze dodać, to by nie przesadzić z ilością dodatków, by nie wyginała się podczas podnoszenia pod ich ciężarem. Składniki na jedną pizzę 2 placki tortilli ok 10 dag sera żółtego wędlina dodatki do wyboru (kukurydza, oliwki, suszone pomidory etc.) łyżka dobrego ketchupu łyżka koncentratu szczypta: granulowanego czosnku, bazylii/oregano/papryki Starty na małych oczkach ser rozłożyć na placku tortilli (można użyć sera w plastrach). Przykryć go drugim plackiem (gdy ser roztopi się, placki skleją się w jedną całość).Przygotować sos: koncentrat wymieszać z ketchupem i przyprawami, rozsmarować cienką warstwę na placku. Ułożyć wędlinę oraz wybrane dodatki, posypać niewielką ilością sera. Piec w temperaturze 180 st. do roztopienia się sera. Tortillę znajdziesz w każdym supermarkecie (w Lidlu, Bierdonce również są). Polecam szukać w okolicy pieczywa. W tym przypadku dodałam pokrojoną w kostkę podsmażoną kiełbasę, ale można użyć wędliny w plastach). Robiłam też wersję tej pizzy z podsmażonym w przyprawie kebab-gyros mięsem z rosołu – również wyszła bardzo dobra 🙂 . Nie zapomnij udostępnić wpisu jeśli ci się spodobał! Pozdrawiam, Iwona No Comments Iwona Mama rozkosznej córeczki Hani, żona wspaniałego mężczyzny i właścicielka przeuroczego yorka. Moim drugim dzieckiem mój blog, na którym właśnie jesteś :) Zostań ze mną na dłużej!

pizza na spodzie z tortilli